Ihr Lieben, herzlich willkommen auf meinem Blog.

Vorab – Dieser Blog ist kein Ersatz für eine Therapie bzw. ärztliche Beratung sondern lediglich meine eigene Erfahrung, eine Art Unterstützung. Bitte sucht immer einen guten Arzt eures Vertrauens auf und stimmt jedes Vorgehen ab.

Ich heiße Aleksandra und bin Mami einer  4-jährigen Tochter, liebe jede Art von Meditation, Yoga, Healthy-Lifestyle und komme mit der Autoimmunkrankheit mittlerweile ganz gut klar. Das war leider nicht immer so. Es hat sehr lange gedauert, bis ich verstanden habe, was zu tun ist, um so uneingeschränkt wie möglich damit zu leben.

Mit meiner Geschichte möchte ich auf die Autoimmunkrankheit aufmerksam machen und zeigen wie wichtig es ist, sich so früh wie möglich behandeln zu lassen und keine Scheu zu haben, eine Zweitmeinung oder gar Dritt- oder wenn es sein muss sogar eine Viertmeinung zu holen.

Ich möchte ebenso den Betroffenen Mut machen, denn man kann, wenn man ein paar Dinge beachtet, nahezu beschwerdefrei damit leben.

Ich habe jahrelang recherchiert, Vieles ausprobiert, mein Wissen erweitert und verfolge neuste Studien über Hashimoto und suche immer nach Ansätzen bzw. neuen Erkenntnissen.

In den nachfolgenden Blogbeiträgen werde ich euch berichten, was ich zusätzlich unterstützend für meine Schilddrüse und mein Wohlbefinden mache. Dabei gehe ich auf viele weitere Themen ein, die eng mit der Schilddrüse verbunden sind. Diese wären: Kinderwunsch, trockene Haut und sprödes Haar, welche Lebensmittel die Entzündung hemmen und welche sich negativ auswirken, Tipps, Rezepte, Vitamine/Nahrungsergänzungsmittel sowie weitere mögliche Autoimmunerkrankungen.

Ich freue mich über Austausch, jede Frage und Anregung.