Karottensuppe mit Ingwer und Kokosmilch
Schnell in der Zubereitung, sehr aromatisch und mega gesund. Ideal bei Infekten. Ist durch die süßlich exotische Note auch bei Kindern beliebt.
Ernährung
Glutenfreie Lebkuchenplätzchen
Ein einfaches und schnelles Rezept, das immer gelingt. Der Teig muss nicht gekühlt werden und kann sofort verarbeitet werden. Die Plätzchen können nach Lust und Laune verziert werden. Ich habe hier eine Schablone benutzt.
Kürbiscremesuppe – wärmendes Highlight an kalten Herbsttagen
Kürbis Das Herbstgemüse ist ein echtes Vitalstoffwunder. Daraus lassen sich leckere Gerichte wie z. B. Suppen, Aufläufe und sogar Marmelade zaubern. Das kalorienarme Kürbisfleisch liefert jede Menge sättigende Ballaststoffe. Außerdem wirkt das darin enthaltene Beta-Carotin entzündungshemmend. Dazu hat das Wundergemüse entschlackende, blutreinigende und harntreibende Wirkung, weshalb es bei vielen verschiedenen Beschwerden sehr hilfreich sein kann. …
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Hashimoto und Ernährung
„Lass Nahrung deine Medizin sein …“ – Hypokrates – Ernährung und Immunsystem – starke Partner, die den Verlauf von Hashimoto beeinflussen Ernährung spielt bei der Behandlung von Hashimoto eine sehr wichtige Rolle. 80 % des gesamten Immunsystems stehen im engen Kontakt mit dem Darm. Somit ist er das stärkste Immunorgan. Da bei Hashimoto das …